EMDR μια καινοτόμος τραυματοθεραπεία
Η μέθοδος EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ορίζεται ως απευαισθητοποίηση και επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων. Δημιουργήθηκε από την Dr. Francine Shapiro, Ψυχολόγο Ερευνήτρια, στο Ινστιτούτο Ψυχικών Ερευνών του Palo Alto, στις ΗΠΑ.
Πρόκειται για μια καινοτόμο τραυματοθεραπεία, η οποία βοήθησε με επιτυχία πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους που έχουν βιώσει ψυχολογικές δυσκολίες, εξαιτίας τραυματικής εμπειρίας,. Όπως π.χ. τροχαία ατυχήματα, ασθένεια, απώλεια, θάνατος, σεξουαλική κακοποίηση, παιδική παραμέληση και βία.
Που εφαρμόζεται το EMDR
Το EMDR εφαρμόζεται επίσης με μεγάλη επιτυχία στην αντιμετώπιση διαταραχών άγχους που μπορεί να σχετίζονται με το τραύμα, όπως το άγχος απόδοσης ή και άλλων μορφών φοβιών.
Η θεραπεία EMDR είναι μια επιστημονικά εμπεριστατωμένη θεραπευτική παρέμβαση για την αντιμετώπιση του PTSD, (Διαταραχή μετατραυματικού στρες), και συνιστάται από πολυάριθμες διεθνής οργανώσεις (π.χ. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, 2013). Αποτελείτε από τυποποιημένες διαδικασίες και πρωτόκολλα που περιλαμβάνουν αμφίπλευρη δι’ εστιακή διέγερση, όπως επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ματιών, που στοχεύουν στην επεξεργασία και επαναπροσαρμογή τραυματικού υλικού.
Συνήθως είμαστε σε θέση να επεξεργαστούμε τραυματικές εμπειρίες χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες. Ωστόσο, όταν ένα άτομο τραυματίζεται σοβαρά, είτε από ένα εξαιρετικά δυσάρεστο συμβάν είτε από επαναλαμβανόμενα γεγονότα, τότε η διαδικασία επούλωσης μπορεί να μπλοκάρει, αφήνοντας τις αρχικές ενοχλητικές εμπειρίες αμετάβλητες.
Αυτές οι μη επεξεργασμένες μνήμες μπορούν να αποθηκευτούν στον εγκέφαλο σε μια «ακατέργαστη» μορφή, όπου μπορούν να επανακαλούνται εκ νέου όταν τα άτομα αντιμετωπίζουν γεγονότα παρόμοια με την αρχική τους εμπειρία. Το EMDR χρησιμοποιεί τη φυσική θεραπευτική ικανότητα του εγκεφάλου και του επιτρέπει να θεραπεύει ψυχολογικά προβλήματα με τον ίδιο ρυθμό όπως το υπόλοιπο σώμα θεραπεύει σωματικές πληγές. Επειδή το EMDR επιτρέπει στο μυαλό και το σώμα να θεραπεύονται με τον ίδιο ρυθμό, η θεραπεία μπορεί να είναι γρήγορη.
Ο αριθμός των συνεδριών EMDR
Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται για την επεξεργασία του EMDR, ωστόσο, θα ποικίλλει ανάλογα με την πολυπλοκότητα των ζητημάτων που εξετάζονται. Γενικά, όσο πιο απομονωμένη από άλλα βιώματα είναι η τραυματική μνήμη που θεραπεύεται, τόσο πιο σύντομη είναι η θεραπεία. Υπήρξαν πάνω από 24 ελεγχόμενες μελέτες που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα του EMDR, καθιστώντας την πιο διεξοδικά διερευνημένη μέθοδο για τη θεραπεία του τραύματος.
Οι πιο πρόσφατες μελέτες σε ανθρώπους που είχαν βιώσει ψυχικό τραύμα μετά από βιασμό, πένθος, ατυχήματα, οι φυσικές καταστροφές κλπ. απέδειξαν ότι το 84-90% των συμμετεχόντων δεν είχαν πλέον μετατραυματική διαταραχή άγχους έπειτα από την θεραπευτική παρέμβαση με EMDR.
Δεδομένης της ευρείας εφαρμογής του, το EMDR υπόσχεται να είναι η θεραπεία του μέλλοντος.
{ πηγή (emdr-europe.org) }
Επικοινωνήστε για τυχόν απορίες !!
